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腰の痛みに関する症例と当院での改善事例

ぎっくり腰(急性腰痛)

Posted on : 2011年10月07日(金)

ぎっくり腰とは、何気ない日常動作で、身動きが取れなくなるほどの激痛を伴う腰の痛み(急性腰痛)です。

主に重いものを持ち上げようとした時が多いですが、中にはクシャミをしたときや寝返りを打った際にも腰がギクッとなり激痛を伴う方も少なくありません。

原因は、脊柱(背骨)の両サイドを走る筋肉(脊柱起立筋)や骨盤の中を走る筋肉が硬くなり筋肉の血行を悪化させ柔軟性の回復を妨げて周辺の骨を牽引し、骨盤のバランスを崩して痛みを発生させます。

また、筋肉の酷使や突発的な限界を超えるほどの動きをすることが原因で筋肉と筋膜に痛みが発生します。

大体のぎっくり腰には予兆があり、
・起き上がる時や椅子から立ち上がろうとした時にとっさに手が腰にいってしまう。
・前かがみになる時に手をついていられないと姿勢を保持できない。
・常に腰が重たいと感じ行動意欲が失われる。
・寝不足が続いている。
などの兆候がある方はぎっくり腰になる可能性が高いと思われるため早めの治療を心掛けたほうがぎっくり腰の予防にも繋がります。

 





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